Mittlerweile hat sich auch die Sportart Triathlon als Breitensportart etabliert und es stellt für viele Interessierte eine große Herausforderung dar, den eigenen Körper zu überwinden und im Ziel anzukommen. Nachdem Triathlon früher nur etwas für eingefleische Fans war, gibt es nun immer mehr Menschen, auch viele VIPs und Prominente, die den Triathlon mehr und mehr für sich entdecken. Allerdings setzt die Teilnahme an einem Triathlon ein diszipliniertes Ausdauertraining voraus. Ein spektakulärer Ableger des Triathlon ist der “Ironman Hawaii”. Dieser Wettkampf fand zum ersten Mal 1978 statt. Auch hier machen viele Promis mit, gutes Beispiel ist Sänger Joey Kelly. Dafür sollte man einen guten Triathlon Trainingsplan haben. Es handelt sich hierbei um die längste zu bewältigende Langstrecken-Distanz im Triathlon auf kommerzieller Basis. Seit 1988 sieht das Reglement vor, dass man sich für einen der weltweit stattfindenden Ironman-Wettbewerbe durch eine schnelle Gesamtzeit in seiner Altersklasse qualifizieren muss. Die Sieger in ihrer Altersklasse sowie die Sieger in ihren Altersklassen aus dem Vorjahr und die ersten Zehn des Elitefeldes gelten automatisch als qualifiziert. Außerdem werden in einem Losverfahren 200 weitere Startplätze vergeben. Die einzelnen Distanzen setzen sich wie folgt zusammen: Schwimmen 3,86 km, Radfahren 180 km sowie ein Marathon Lauf über 42,195 km. Wie im Triathlon werden die einzelnen Disziplinen hintereinander ausgetragen.